À mesa, juntos
Pequenos registros, bons hábitos.
Um diário de refeições para dividir. Você registra o que comeu, a sua mesa vê, e todo mundo acompanha o dia junto: em casal, em família ou com os amigos.
- Peso, plano e treinos ficam só com você
- No celular e no computador
Como funciona
Três passos, sem complicação.
Sem planilha e sem tabela para decorar. Só o que cada um comeu, um registro por vez.
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Registre
Tire uma foto ou escreva o que comeu. Se quiser, o app estima as calorias, sempre como um palpite seu.
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Divida a mesa
Convide quem quiser com um código ou um link. Cada refeição aparece para toda a mesa, com reações e comentários.
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Acompanhe
Veja o dia, a semana e a sua meta, com calma e no seu ritmo.
No app
O que cabe na sua mesa.
Cada parte foi pensada para registrar rápido e acompanhar sem cobrança.
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A mesa compartilhada
Uma linha do tempo do dia para toda a mesa, com foto, legenda, categoria e calorias de cada refeição. Dá para reagir com emoji e comentar.
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Calorias por foto ou texto
Não sabe quanto deu? Toque em Estimar kcal e o app sugere um número a partir da foto ou do que você escreveu. É um palpite: você confere e ajusta.
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Seu plano e sua meta
Plano alimentar e meta de peso com gráfico ficam no Só seu, longe da mesa. As trocas do plano usam tabelas com fonte (TACO/UNICAMP e POF/IBGE).
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Treino que libera calorias
Registre a atividade e os minutos. O gasto vem de uma tabela científica, o Compendium of Physical Activities, e entra no seu dia.
Musculação · 45 min · +280 kcal -
Histórico em calendário
O mês inteiro em miniaturas. Toque num dia para ver o que cada pessoa da mesa comeu.
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Avisos da mesa
Você fica sabendo quando alguém da mesa registra, reage ou comenta. Na tela bloqueada, o aviso nunca mostra o que foi comido.
E mais: várias mesas (família, amigos, treino), layout próprio para computador e tablet, e várias contas no mesmo aparelho.
Por dentro
Veja como é por dentro.
Telas de verdade do app, no iPhone e no iPad.
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Mesa. O dia da mesa, refeição por refeição. -
Registrar. Foto se quiser, o que comeu e as calorias. -
Só seu. O dia, o treino e o plano, longe da mesa. -
Minha meta. Peso, gráfico e prazo, no seu ritmo.
Para quem é
Para quem come junto.
Casais, famílias, amigos, colegas de treino: qualquer grupo que queira cuidar da rotina junto, sem cobrança e sem tabela complicada. E se você participa de mais de um grupo, pode ter uma mesa para cada um.
Ainda sem companhia? Dá para começar sozinho: a mesa guarda um lugar vago até alguém chegar.
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Um registra, todo mundo acompanha.
Uma pessoa publica o almoço, outra reage com um coração. Presença sem precisar de mensagem.
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A semana sem planilha.
Arraste a faixa da semana e veja o que cada pessoa da mesa comeu, dia a dia.
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Treino que conta no dia.
O treino entra em azul e libera calorias no seu dia, sem conta de cabeça.
Sua privacidade
O que é seu continua sendo seu.
A mesa só vê o que você publica nela. Ninguém fora da sua mesa vê nada seu.
A mesa vê
- Seu nome e sua foto de perfil
- As refeições que você publica: foto, legenda, categoria e calorias
- Seus comentários e reações
- Sua barra de calorias do dia, se a opção Compartilhar minha meta estiver ligada
Só você vê
- Peso, pesagens e meta de peso
- Plano alimentar e rotina
- Treinos em detalhe
- O resumo da sua semana
- Sem anúncios e sem rastreamento. O MealRats não vende nem cede os seus dados.
- As estimativas de calorias são palpites e só acontecem quando você pede.
- Os avisos nunca mostram a refeição na tela bloqueada.
- Você pode excluir a sua conta a qualquer momento, dentro do app.
Perguntas frequentes
Ficou alguma dúvida?
Se a sua não estiver aqui, escreva para contato@mealrats.com.
Preciso de outras pessoas para usar?
Não. Dá para começar sozinho: a mesa guarda um lugar vago e, quando você quiser, é só mandar o código ou o link de convite. Uma mesa pode ter várias pessoas, não só uma dupla.
Posso estar em mais de uma mesa?
Pode. Cada mesa tem as próprias conversas, e as suas refeições aparecem em todas as mesas de que você participa. Para trocar de mesa, use o ícone ao lado da sua foto na tela Mesa.
Preciso registrar as calorias?
Não. A foto e as calorias são opcionais: dá para só escrever o que comeu e publicar. Se quiser um número, toque em Estimar kcal e o app sugere um palpite, que você pode ajustar.
O app me diz quanto devo comer?
Não. As calorias são o que você registra, e as estimativas são palpites, não orientação nutricional. Para orientação sobre alimentação, converse com um nutricionista ou com o seu médico.
Funciona no iPhone e no Android?
Sim. No iPhone, o MealRats já está na App Store. No Android, está em teste fechado na Google Play: entre no grupo, aceite o teste e instale pelo link. Você também pode usar pelo navegador, inclusive no computador.
Como excluo minha conta?
No app, em Configurações → Meu perfil → Excluir minha conta, a qualquer momento. Se não conseguir entrar, use a página Excluir conta.
Meus dados ficam seguros?
A conexão é protegida, é preciso entrar com e-mail e senha, e cada pessoa só consegue ver o que é dela ou da própria mesa. O MealRats não vende nem cede os seus dados e não usa publicidade nem cookies de rastreamento.
Pronto para pôr a mesa?
Crie a sua conta, chame quem come com você e registre a primeira refeição.